Übungsbuch 4-Ohren Modell, auch digital ausfüllbar

Fühlst du dich nach Gesprächen oft missverstanden? Reagierst du schnell verletzt auf Kritik oder entstehen immer wieder unnötige Konflikte? Dann kann dieses Workbook dir helfen, Kommunikation besser zu verstehen und bewusster damit umzugehen. 💬

Das Übungsbuch basiert auf dem bekannten 4 Ohren Modell nach Friedemann Schulz von Thun und zeigt verständlich, wie Missverständnisse entstehen, warum Kritik manchmal so emotional wirkt und wie Gespräche klarer, ruhiger und konstruktiver werden können.

Ideal für Jugendliche ab ca. 14 Jahren und Erwachsene, für Schule, Ausbildung, Beziehungen, Therapie, Coaching oder persönliche Weiterentwicklung. 🌿

✨ DAS ERWARTET DICH:
✔ verständliche Einführung in das Kommunikationsmodell
✔ alltagsnahe Beispiele aus Familie, Beziehung und Alltag
✔ Reflexionsfragen und praktische Übungen
✔ Arbeitsblätter zum Ausfüllen
✔ Hilfe beim Umgang mit Kritik und Missverständnissen
✔ sofort einsetzbar, ohne Vorbereitung

📘 INHALTE:
• Beziehungsohr verstehen
• Sachebene erkennen
• Selbstoffenbarung entschlüsseln
• Appelle besser verstehen
• Kommunikationsfallen erkennen
• Übungen zur Selbstreflexion und Perspektivenwechsel