"Vielen Dank für Ihr Interesse. Hier finden Sie eine wachsende Sammlung kostenloser Arbeitsblätter, Checklisten und Ratgeber für Eltern, Fachpersonen und Erwachsene."

Hinweis

Damit wir Ihnen unsere Materialien in bestmöglicher Qualität zur Verfügung stellen können, werden einige Downloads über Google Drive bereitgestellt. Der Download ist kostenlos und ohne Google-Konto möglich.

Digitaler Alltag von Jugendlichen verstehen

Handy, Social Media, Gaming und Gruppenchats gehören für viele Jugendliche selbstverständlich zum Alltag. Für Eltern ist es oft nicht einfach einzuschätzen, was normal ist und wann Handlungsbedarf besteht. Dieses kostenlose Material bietet einen verständlichen Überblick über Chancen und Herausforderungen der digitalen Welt und unterstützt Sie dabei, mit Jugendlichen im Gespräch zu bleiben.

woman in black blazer with brown hair
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Entspannte Medienzeit statt täglicher Handy-Diskussionen

Smartphones, Tablets und Spiele gehören heute zum Familienalltag – und führen oft zu Unsicherheiten oder Konflikten. Diese kostenlosen 10 Medienregeln für Familien helfen dabei, klare Absprachen zu treffen und Kinder Schritt für Schritt zu einem verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien zu begleiten.

Familiencheck – Selbstregulation bei Kindern erkennen

Gefühle erkennen, Impulse stoppen, gute Entscheidungen treffen, Probleme lösen und ruhig bleiben – all das sind wichtige Fähigkeiten, die Kinder Schritt für Schritt entwickeln. Der kostenlose Familiencheck hilft Ihnen einzuschätzen, wo Ihr Kind bereits sicher ist und wo es noch Unterstützung braucht. Mit einfacher Auswertung und konkreten Tipps für den Familienalltag.

Hinweis: Die Grafiken wurden mit KI erstellt. Die fachlichen Inhalte wurden nicht KI-generiert.

Bright living room with modern inventory
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Weihnachten mit Kindern – schenken, was wirklich Freude macht

Was schenkt man einem Kind, das schon vieles hat – und was macht wirklich Freude? Dieses kostenlose Weihnachts-Freebie unterstützt Sie dabei, passende Geschenkideen zu finden und Weihnachten bewusster zu gestalten. Mit Geschenk-Kompass, Ideen für gemeinsame Zeit und Weihnachts-Wunschglas entstehen Geschenke und Erlebnisse, die zum Kind passen und schöne Erinnerungen schaffen.

Adventszeit mit Kindern – Vorfreude täglich spürbar machen

Wie lässt sich das Warten auf Weihnachten entspannt, kreativ und ohne Schokoladen-Schwemme gestalten? Dieses liebevoll gestaltete Adventskalender-Freebie begleitet Ihr Kind Tag für Tag durch den Dezember. Mit 24 zauberhaften Weihnachts-Motive zum Ausmalen, Ausstechen oder Aufkleben entsteht ein ganz persönlicher Begleiter, der Vorfreude schenkt, die Kreativität fördert und kleine Entschleunigungsmomente im Familienalltag schafft.

Ferien mit Kindern, entspannt statt gestresst

Ferien sollen Erholung bringen, führen im Familienalltag aber oft zu mehr Nähe, mehr Konflikten und mehr Organisation. Dieser kostenlose Ratgeber zeigt, warum Langeweile, Geschwisterstreit und unterschiedliche Erwartungen ganz normal sind und wie Sie als Eltern gelassener damit umgehen können. Mit praktischen Impulsen für entspanntere Ferientage und mehr gemeinsame Familienzeit.

Schizophrenie auf einen Blick

Ein übersichtlich gestaltetes Informationsplakat mit den wichtigsten Fakten rund um Schizophrenie. Erfahren Sie mehr über Symptome, Mythen, Hintergründe und Unterstützungsmöglichkeiten. Geeignet für den Einsatz in Beratung, Schule, Sozialarbeit oder zur persönlichen Information.

Selbstliebe auf einen Blick

Ein liebevoll gestaltetes Informationsplakat mit acht einfachen Impulsen für mehr Selbstliebe im Alltag. Es zeigt kindgerecht und verständlich, wie Selbstfürsorge, Selbstvertrauen und ein freundlicher Umgang mit sich selbst gestärkt werden können. Ideal für Schule, Beratung, Sozialarbeit, Therapie oder als inspirierende Erinnerung zu Hause.

mentale Gesundheiz
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