Mut-Karten für Teenager

Nein sagen, um Hilfe bitten oder die eigene Meinung vertreten: Mut zeigt sich für Jugendliche oft in ganz alltäglichen Situationen.

Die 20 Mut-Karten „Mut hat viele Seiten“ machen diese kleinen, wichtigen Schritte sichtbar. Jede Karte verbindet ein anschauliches Motiv mit einer klaren Überschrift und einem kurzen Ich-Satz. So entstehen Gespräche über eigene Erfahrungen, persönliche Grenzen und neue Handlungsmöglichkeiten.

Dabei geht es nicht um Mutproben. Jugendliche dürfen selbst entscheiden, was sie erzählen und ausprobieren möchten.

Diese Themen stecken im Kartenset

Die 20 Karten zeigen unterschiedliche Formen von Mut:

• Nein sagen und persönliche Grenzen setzen
• Um Hilfe bitten und Fragen stellen
• Neues ausprobieren und nach einem Fehler erneut beginnen
• Die eigene Meinung sagen und auch ändern dürfen
• Gefühle zeigen und Angst benennen
• Fehler zugeben und sich entschuldigen
• Auf andere zugehen und jemanden unterstützen
• Bei verletzendem Verhalten nicht mitlachen
• Für sich selbst einstehen und eigene Ideen zeigen
• Das eigene Tempo wählen und Pausen machen

Zusatzmaterial: zwei Seiten Spielanleitungen

Du erhältst zusätzlich sieben Spiel- und Gesprächsvarianten, jeweils mit Ziel, Ablauf und einer Variation:

1.     Diese Karte passt zu mir

2.     Mut im Alltag entdecken

3.     Welche Karte könnte helfen?

4.     Mut in Szene setzen

5.     Ich habe deinen Mut gesehen

6.     Mein kleiner Schritt

7.     Mut hat mehrere Seiten

Die Anleitung enthält ausserdem einen gemeinsamen Abschluss und Hinweise zur Anwendung. Die Varianten lassen sich je nach Situation in etwa 5 bis 20 Minuten einsetzen.

Für wen sind die Karten geeignet?

Für Jugendliche ab etwa 11 Jahren, Eltern und Fachpersonen, die mit Jugendlichen arbeiten.

Die Karten eignen sich für Familiengespräche, Schulsozialarbeit, Unterricht, Coaching, Beratung, Therapie und Jugendgruppen. Du kannst sie im Einzelgespräch, zu zweit oder in einer Gruppe verwenden. Für die einfachen Spielvarianten brauchst du keine therapeutischen Vorkenntnisse.

Das erhältst du

• 20 gestaltete Mut-Karten zum Ausdrucken
• Zwei Seiten Spiel- und Gesprächsanleitungen
• Sieben Varianten mit zusätzlichen Spielideen
• Abschlussimpuls und Anwendungshinweise
• Digitales Material im PDF-Format

So verwendest du das Material

PDF herunterladen, Karten ausdrucken und ausschneiden. Für häufigen Gebrauch kannst du sie auf stärkerem Papier drucken oder laminieren.

Lege die Karten offen aus oder wähle einzelne Karten passend zu einem Thema. Die Jugendlichen entscheiden selbst, welche Karte sie anspricht. Fragen dürfen ausgelassen und Karten getauscht werden.

Digitaler Download

Du kaufst ein digitales Produkt. Es werden keine gedruckten Karten und keine anderen physischen Artikel verschickt.

Nach bestätigter Zahlung steht dir das Material zum Download bereit. Du kannst es zu Hause oder in einem Copyshop ausdrucken. Die Farben können je nach Bildschirm und Drucker leicht abweichen.

Nutzung

Für den persönlichen Gebrauch und den professionellen Einsatz innerhalb der eigenen Einrichtung. Die Dateien dürfen nicht weitergegeben, weiterverkauft oder öffentlich bereitgestellt werden.

Mut muss nicht laut sein. Manchmal beginnt er mit einem einzigen Satz: „Ich möchte das nicht.“