Pubertät Jungs: 20 Gesprächskarten ab 11 Jahren

Dein Körper. Deine Gefühle. Dein Tempo.

Sich mit anderen vergleichen, vor Freunden cool wirken, mit Veränderungen am Körper klarkommen: Die Pubertät stellt Jungs vor viele Fragen. Nicht über alles lässt sich leicht sprechen.

Dieses Kartenset bietet kurze Gedanken und vertraute Alltagsszenen als Gesprächseinstieg. Die illustrierten Jugendlichen wirken etwa 14 bis 15 Jahre alt. Das Set eignet sich ab etwa 11 Jahren, je nach Interesse und Entwicklungsstand.

Jede der 20 Themenkarten beginnt mit «Ich darf ...». Die Sätze ermutigen dazu, Gefühle zu zeigen, das eigene Tempo zu finden, Grenzen zu setzen und Unterstützung zu suchen. Die Karten können gemeinsam betrachtet, in einer Gruppe genutzt oder in der Einzelbegleitung eingesetzt werden. Niemand muss etwas Persönliches erzählen.

DIESE THEMEN STECKEN IM SET

• Körpervergleiche: Muskeln und Körpergrösse bestimmen nicht den eigenen Wert.

• Rivalität: Dazugehören, ohne immer gewinnen zu müssen.

• Gewalt: Weggehen und Hilfe holen, wenn jemand droht oder zuschlägt.

• Wut: Eine Pause machen, bevor jemand verletzt wird.

• Mutproben: Nein sagen, ohne sich beweisen zu müssen.

• Stimmbruch: Mit der veränderten Stimme umgehen.

• Pickel: Sich zeigen, auch wenn die Haut sich verändert.

• Körperfragen: Fragen stellen dürfen, auch wenn sie peinlich sind.

• Gefühle: Auch als Junge traurig sein und weinen dürfen.

• Entwicklungstempo: Bartwuchs und Körperhaare kommen nicht bei allen gleichzeitig.

• Körperpflege: Herausfinden, was zum eigenen Körper passt.

• Erwartungen an Jungs: Nicht immer cool, laut oder hart sein müssen.

• Freundschaft: Spass und verletzende Bemerkungen unterscheiden.

• Eigene Meinung: Anders denken und trotzdem dazugehören.

• Nähe: Eigene Grenzen und das Nein anderer respektieren.

• Verliebtheit: Nicht unter Druck geraten, weil andere schon verliebt sind.

• Privatsphäre: Nicht alles über sich erzählen müssen.

• Fotos: Mitentscheiden, ob ein Bild geteilt wird.

• Rückzug: Ruhe brauchen und sich Zeit für sich nehmen.

• Unterstützung: Probleme nicht allein lösen müssen.

DAS ERHÄLTST DU

• 20 illustrierte Themenkarten mit Alltagshintergründen

• 4 Blankokarten mit denselben Jugendlichen

• 6 A4-Kartenseiten mit jeweils 4 Karten

• 1 A4-Seite Spiel- und Gesprächsanleitung in Blautönen

• 4 Spiel- und Gesprächsideen

• Zwei PDF-Dateien, insgesamt 7 Seiten

Die Blankokarten haben eine freie Titelzeile und Schreibfelder für «Mein Thema», «Mein Gedanke» und «Das könnte mir helfen». So können eigene Situationen und Gedanken ins Set aufgenommen werden.

VIER SPIEL- UND GESPRÄCHSIDEEN

1. Was passt gerade zu mir? Eine Karte wählen und eigene Bedürfnisse wahrnehmen.

2. Was würdest du sagen? Über eine erfundene Alltagssituation sprechen. Das Beispiel behandelt ein Foto, das ohne Zustimmung im Gruppenchat geteilt werden soll.

3. Mein nächster kleiner Schritt. Zu zweit überlegen, was helfen könnte.

4. Zuhören statt nachfragen. Mit einer vertrauten Person ins Gespräch kommen, ohne Druck.

FÜR WEN IST DAS SET GEEIGNET?

Für Jungs ab etwa 11 Jahren, Eltern und andere vertraute Erwachsene. Auch für Schulsozialarbeit, Jugendgruppen und Einzelbegleitung geeignet. Eine der Spielideen ist ausdrücklich für gemischte Gruppen gedacht. Die Gespräche orientieren sich an den Jugendlichen und ihrem Entwicklungsstand.

SO NUTZT DU DAS SET

PDFs herunterladen, auf A4 ausdrucken und Karten an ihren Kanten ausschneiden. Wähle 100 % beziehungsweise tatsächliche Grösse. Festeres Papier macht die Karten stabiler; bei Bedarf kannst du sie laminieren. Die Rückseiten bleiben frei.

DIGITALER DOWNLOAD

Du kaufst zwei digitale PDF-Dateien. Es wird kein gedrucktes Kartenset verschickt. Nach bestätigter Zahlung stehen die Dateien zum Download bereit. Du benötigst einen PDF-Reader und einen Drucker. Die Farben können je nach Bildschirm, Papier und Drucker etwas abweichen. Abgebildete Pflanzen, Stifte und andere Dekoration gehören nicht zum Produkt.

Die Karten geben Gesprächsimpulse und ersetzen keine umfassende Aufklärung über Körperentwicklung. Persönliche Antworten bleiben freiwillig.

Das Set gehört zur Ressourcen-Raum-Kartenreihe rund um Pubertät, Gefühle und persönliche Grenzen.